Wir Lieben Vereinssport

Streck dich, reck dich, dehne dich!

Gymnastik, das bedeutet Bewegung, Übung und Training. Es ist die Kunst der körperlichen Ertüchtigung und zielt auf eine ganzheitliche, ausgewogene Entwicklung des Körpers ab. Die Übungen sind sowohl für Jung als auch Alt leicht umsetzbar und helfen, fit zu bleiben.

Im Mittelpunkt stehen die Förderung von Ausdauer und Beweglichkeit sowie die Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates durch funktionelle Gymnastik. Unser Training unterstützt die allgemeine Fitness und stärkt die körperliche Belastbarkeit durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen. Dabei helfen wir, Bewegungseinschränkungen zu reduzieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.