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Street Defense

 Christian Kordas
 0178 - 7777255
 Do 20:00 . 21:00 Uhr 
 Mi 20:15 - 21:45 Uhr 
 Gymnastikhalle Maybacher Heide

Street Defense

StreetDefense basiert auf einem einfach umsetzbaren und effektiven Selbstschutz-Konzept. Wir konzentrieren uns auf wenige grobmotorische Schlagtechniken und elementare ringerische Elemente. Diese sind schnell erlernbar und decken die verschiedenen Bereiche ab (Stand, Boden, Waffenanwendung).


Darüber hinaus werden der mentale Umgang mit Angst- und Stresssituationen und grundlegende spezifische Fitnessübungen vermittelt.


Differenzierend zu Kampfkunst-Stilen oder Kampfsport-Arten beinhaltet unser Training keine traditionellen Abläufe oder eine Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe.


Mindestalter für die Teilnahme: 18 Jahre


Weitere Informationen finden Sie hier: http://combatives.jimdo.com/

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